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	<title>Asochamas México</title>
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		<title>MEVEMEX: El granito de arena en México que ha beneficiado a más de 20,000 pacientes en Venezuela.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jose]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jan 2020 15:53:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Por Patricia Jiménez El nombre MEVEMEX tiene un significado bastante sencillo y preciso, significa Medicinas para Venezuela desde México. Según cifras oficiales de la Agencia de las Naciones Unidas para Refugiados (ACNUR) y la Organización Internacional para las Migraciones (OIM), la migración de venezolanos ha sobrepasado los cuatro millones de personas, convirtiéndose así, en uno &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://asochamas.com/mevemex-el-granito-de-arena-en-mexico-que-ha-beneficiado-a-mas-de-20000-pacientes-en-venezuela/"> <span class="screen-reader-text">MEVEMEX: El granito de arena en México que ha beneficiado a más de 20,000 pacientes en Venezuela.</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="fl-builder-content fl-builder-content-676 fl-builder-content-primary fl-builder-global-templates-locked" data-post-id="676"><div class="fl-row fl-row-full-width fl-row-bg-none fl-node-5e15fb0302f3e" data-node="5e15fb0302f3e">
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	<p><strong>Por Patricia Jiménez</strong></p>
<p>El nombre MEVEMEX tiene un significado bastante sencillo y preciso, significa Medicinas para Venezuela desde México.</p>
<p>Según cifras oficiales de la Agencia de las Naciones Unidas para Refugiados (ACNUR) y la Organización Internacional para las Migraciones (OIM), la migración de venezolanos ha sobrepasado los cuatro millones de personas, convirtiéndose así, en uno de los grupos de poblaciones desplazadas más grandes del mundo.</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-687" src="https://asochamas.com/wp-content/uploads/2020/01/MevemexOP.jpg" alt="" width="650" height="362" srcset="https://asochamas.com/wp-content/uploads/2020/01/MevemexOP.jpg 650w, https://asochamas.com/wp-content/uploads/2020/01/MevemexOP-300x167.jpg 300w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>En la Ciudad de México es común escuchar testimonios de venezolanos que emigraron debido a padecer una enfermedad que requería un tratamiento costoso o extenso, actualmente inaccesible en Venezuela, o la imposibilidad de obtener medicamentos para padecimientos crónicos como la diabetes o la hipertensión, que requieren la ingesta regular y constante de medicamentos especializados. Desafortunadamente, emigrar y empezar de nuevo en otro país no es factible para todos los venezolanos, especialmente aquellos que padecen enfermedades.</p>
<p><strong>Todo empezó con un video.</strong></p>
<p>Corría el año 2016 cuando la actriz, escritora, directora cinematográfica y emprendedora venezolana Daniela Bascopé se sensibilizó con la precaria situación de salud de miles de venezolanos y subió un video a sus redes sociales en el que pedía a sus seguidores enviar medicinas para hacerlas llegar a Venezuela. Daniela no fue la única en sensibilizarse y en pocos días su clamor no solo se hizo viral sino que además recibió decenas de cajas de medicinas. Si bien lo anterior demostró la increíble y hermosa capacidad del ser humano de sensibilizarse y tomar acción ante el padecimiento ajeno, también dio pie a un problema logístico: ¿cómo enviaba esas medicinas e insumos a Venezuela? ¿cómo determinaba qué medicinas entregar a cada paciente? ¿cómo mantenía acciones como esta de manera constante e ininterrumpida?</p>
<p>Buscando responder estas preguntas, Daniela recluta en esta labor a su amiga Marisela Lovera, cantante profesional con más de 20 años de experiencia y licenciada en Comunicación Social de la Universidad Católica Santa Rosa, mención Audiovisual. Asimismo, posteriormente se une a esta dupla Stella Marín, licenciada en Comunicación Social de la Universidad Central de Venezuela, con 20 años de experiencia como Productora Audiovisual, socia fundadora de la casa productora Ana Mil Changos y colaboradora con diferentes causas sociales como Fundación del Niño e IMPEDIMEN en Venezuela; Child Fund en México y Kids Network Foundation en Estados Unidos.</p>
<p>Es así como estas tres mujeres conforman la Junta Directiva de MEVEMEX, una organización internacional, apolítica, sin ánimo de lucro y de carácter benéfico, que se encarga de donar medicamentos e insumos médicos a instituciones, organizaciones y hospitales públicos en Venezuela, con la finalidad de ayudar a mitigar el impacto de la crisis actual en la salud de los venezolanos.</p>
<p><strong>Alianzas Estratégicas en Venezuela.</strong></p>
<p>Actualmente, MEVEMEX opera en México, desde donde se realizan todas aquellas actividades orientadas a la consecución del objeto principal de la fundación: que pacientes venezolanos reciban sus muy necesitados tratamientos.</p>
<p>En términos de lo anterior, MEVEMEX mantiene alianzas estratégicas con ciertas organizaciones que operan en Venezuela (las cuales fueron cuidadosamente seleccionadas por MEVEMEX previo a la creación de estas alianzas) tales como: DONAMED, La Maleta de Arturo, Ucabistas MED, Fundación San Mateo, DONAMED, Fundación Venezolana Voces Enfermedad Inflamatoria Intestinal (FUNDAVEII) y Espondilitis Anquilosante en Venezuela, entre otras, además de hospitales como el Hospital Oncológico Infantil, el Hospital Clínico Universitario, El Algodonal, el Hospital Padre Machado, por mencionar algunos, que se encargan de distribuir los medicamentos donados a los pacientes más vulnerables en todo el país.</p>
<p>Adicionalmente, instituciones como el Hospital San Juan de Dios, Salud Chacao, Centro Integral de Oncología, Primeros Auxilios UCV, Asociación de Impedidos Mentales (IMPEDIMEN), Hospital General de Margarita, Asociación de Enfermedades Reumáticas, Arquidiócesis de Biscucuy, el Hospital Clínico Universitario y el Hospital de Niños con Cáncer se han visto y continúan siendo beneficiados por la labor de MEVEMEX.</p>
<p><strong>MEVEMEX en cifras.</strong></p>
<p>Hasta la fecha, MEVEMEX ha beneficiado a más de 20,000 pacientes particulares, incluyendo 80 pacientes oncológicos. Asimismo, cerca de 2 toneladas de medicinas han sido enviadas desde la Ciudad de México a Venezuela, a través de viajeros voluntarios o empresas de envíos.</p>
<p><strong>¿Cómo contribuir?</strong></p>
<p>En Venezuela operan múltiples fundaciones orientadas al rescate y rehabilitación de mascotas en situación de calle. Cuando a sus voluntarios se les pregunta cómo contribuir, es común recibir una respuesta como esta “Adopta una mascota. Si no puedes adoptar, se hogar temporal. Si no puedes ser hogar temporal, haz una donación en dinero, comida o insumos. Si no puedes donar, difunde información y crea conciencia.”</p>
<p>Si bien lo anterior aplica específicamente para mascotas en situación de calle, el mensaje es claro: siempre hay algo en lo que todos podemos contribuir; ninguna contribución es pequeña y la peor contribución es la que no se hace.</p>
<p><strong>Donaciones:</strong></p>
<p>En la página web de MEVEMEX (<a href="https://www.mevemexong.com/quiero-donar-medicinas">https://www.mevemexong.com/quiero-donar-medicinas</a>) se encuentra un listado de las medicinas que se envían a Venezuela, así como el proceso a seguir para hacer entrega de las mismas a MEVEMEX o hacer una donación en dinero, el cual se utiliza para llevar a cabo el envío de medicinas. Este listado es específico debido a que comprende medicinas que, a) no se consiguen fácilmente en Venezuela, o b) su costo es elevado. Adicionalmente, esta lista se adapta a las necesidades de las fundaciones aliadas en Venezuela y a los requerimiento de las empresas de envíos.</p>
<p><strong>Viajeros</strong>:</p>
<p>Todas aquellas personas que se encuentren en la Ciudad de México y tengan planeado viajar a Venezuela son invitadas a donar espacio en sus maletas para transportar medicinas. Mediante la siguiente liga (<a href="https://www.mevemexong.com/voy-a-viajar">https://www.mevemexong.com/voy-a-viajar</a>) se especifican los detalles a seguir para llevar a cabo esta noble labor.</p>
<p><strong>Voluntarios:</strong></p>
<p>MEVEMEX necesita el apoyo de voluntarios capaces de dedicar un poco de su tiempo y esfuerzo para llevar a cabo actividades como la recolección de donativos en eventos y la clasificación, inventarios y transporte de medicinas. En la siguiente liga (<a href="https://www.mevemexong.com/quiero-ser-voluntario">https://www.mevemexong.com/quiero-ser-voluntario</a>) se accede a una planilla donde se ingresan los datos y se especifica en qué área se puede ayudar, para unirse al voluntariado.</p>
<p><strong>Difundir Información:</strong></p>
<p>Asimismo, seguir, interactuar y hacer eco de las publicaciones de MEVEMEX en redes sociales (Instagram: @mevemex; Facebook: Mevemex; página web: <a href="https://www.mevemexong.com">https://www.mevemexong.com</a> es vital para que su mensaje llegue a todas las personas posibles.</p>
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		<title>Fiesta Guadalupana</title>
		<link>https://asochamas.com/fiesta-guadalupana/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jose]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jan 2020 19:42:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[Por Carolina Delgado El Día de la Guadalupe celebra el Día de la Virgen con más fieles y el templo más visitado del mundo. No en vano, el 12 de diciembre, Día de la Morenita del Tepeyac, es la fiesta católica más importante de México. Más allá del significado religioso de la Virgen morena, es &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://asochamas.com/fiesta-guadalupana/"> <span class="screen-reader-text">Fiesta Guadalupana</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
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	<p><strong>Por Carolina Delgado</strong></p>
<p>El Día de la Guadalupe celebra el Día de la Virgen con más fieles y el templo más visitado del mundo. No en vano, el 12 de diciembre, Día de la Morenita del Tepeyac, es la fiesta católica más importante de México.</p>
<p>Más allá del significado religioso de la Virgen morena, es innegable la importancia cultural de la Virgen y de su fiesta para creyentes y no creyentes. Es difícil pensar en México sin pensar en la Virgen de Guadalupe y viceversa. Atreverme a visitar la Basílica un 12 de diciembre me enseñó que estaba totalmente equivocada, no es una fiesta religiosa, es una explosión de realismo mágico que se expresa en millones: millones de personas, millones de colores, millones de danzas, millones de canciones, millones de aromas. Es una fiesta colosal y mágica como nunca antes había tenido el placer de presenciar.</p>
<p>Sí soy creyente de la virgen, pero quizás tú que lees esto no eres ni siquiera católico. Y estoy segura de que incluso siendo ateo, ésta en una fiesta que mueve inclusive a los espíritus más inconmovibles.</p>
<p>Hasta ese día no tenía idea de que la esperanza y la alegría se pueden tocar, podían sentirse tan fuertes hasta ser sólidas. Los aromas embriagan y crean una atmósfera única y surrealista, como es México. No me alcanza los ojos para ver tanto espectáculo: de un lado hay gente ataviada con lujosos trajes prehispánicos bailando al son de las caracolas; más allá hay bailes de banda, trapecistas, turistas y curiosos y un poquito a la izquierda hay gente arrodillada antes inmensos estandartes con la imagen de la Virgen… Las palabras son insuficientes para expresar tanta luz y tanto color.</p>
<p>La gente come en las esquinas, en donde puede, y descansan sobre sus cajas o pequeño equipaje. Otros hacen fila ante los muchos vecinos que sacan sus enormes ollas de tamales para compartir con los peregrinos. Nadie parece cansado. Quizás todos están embriagados de esta inmensa celebración, quizás tantos corazones hinchados no permiten que el cansancio los fuerce a detener los cantos, ni los bailes, ni la fe. Esto es mucho más que una festividad religiosa, es la festividad de un pueblo ancestral que se hunde en los sahumerios de copal, siempre llenos de esperanza por cosas mejores y siempre llenos de agradecimiento por lo que ya fue.</p>
<p>Esas danzas y ese espíritu se quedaron grabado en el fondo de mi corazón. Ojalá mis palabras y las fotos, me ayuden a expresar.</p>
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		<title>Infecciones respiratorias en invierno. ¿Sabes qué hacer?</title>
		<link>https://asochamas.com/infecciones-respiratorias-en-invierno-sabes-que-hacer/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jose]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jan 2020 19:35:17 +0000</pubDate>
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	<p>Este año, en México el invierno inicia el domingo 22 de diciembre y con el invierno también inician los cuadros de resfriados y gripes causados por virus como la influenza, el respiratorio sincicial y el adenovirus que pueden derivar en complicadas infecciones bacterianas. ¿Por qué en los meses fríos? El frío presenta las condiciones ambientales idóneas que facilita la propagación de los diferentes virus. La forma de contagio se lleva a cabo es a través de las secreciones respiratorias expulsadas al hablar, llorar, toser o estornudar.</p>
<p>Las infecciones respiratorias pueden manifestarse de diversas maneras: con cuadros respiratorios altos donde se ve afectada la nariz y la faringe causando obstrucción nasal y dolor de garganta, que en ocasiones pueden complicarse en otitis y/o sinusitis. También puede darse con cuadros bajos, como bronquitis aguda, que causa dificultad respiratoria y silbido en el pecho o cuadros severos, como neumonía, que compromete al pulmón y la capacidad respiratoria, provocando fiebre y compromiso del estado en general.</p>
<p>Los niños pequeños son el grupo de mayor riesgo al igual que los adultos mayores. Lee a continuación algunos TIPS que te pueden ayudar a prevenir las infecciones respiratorias en este invierno.</p>
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	<p><strong>¿Cómo prevenir las enfermedades respiratorias?</strong></p>
<p>Lavarte las manos frecuentemente con agua y jabón<br />
Utiliza gel antibacterial<br />
Cubrirte con un pañuelo o con el ángulo interno del brazo al toser o estornudar<br />
No te expongas a cambios bruscos de temperatura<br />
Abrigarte con ropa gruesa, gorros y bufanda<br />
Consume alimentos ricos en vitamina C (jugos naturales)<br />
Consume abundante líquido (más de 2 litros de agua diarios)<br />
Cuida especialmente a niños (sobretodo menores de 5 años), adultos mayores y personas que padecen enfermedades crónicas<br />
Vacúnate contra la gripe y neumococo (si estás dentro de grupo de riesgo)<br />
Mantén ventilada tu casa<br />
No instalar calefactores en baños o habitaciones destinadas para dormir<br />
NO fumar y menos es espacios cerrados<br />
Si tienes que escupir hazlo en pañuelo desechable<br />
Si tienes tos y tienes que ir a trabajar o a la escuela usa cubreboca</p>
<p><strong>¿Quién se debe vacunar contra la influenza?</strong></p>
<p>Niños (a) de 6 meses a 5 años<br />
Adultos mayores de 60 años<br />
Mujeres embarazadas<br />
Personal de riesgo (todo personal de salud: médico, enfermeras, trabajadores en asilos…)<br />
Personas con enfermedades crónicas</p>
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		<div class="fl-rich-text">
	<p><strong>¿Quién se debe vacunar contra el neumococo?</strong></p>
<p>Niños (a) de 2 meses a 12 meses<br />
Adultos mayores de 60 años<br />
Personas con enfermedades crónicas</p>
<p><strong>Estemos atentos de cualquiera de los siguientes síntomas:</strong></p>
<p>Temperatura mayor a 38°<br />
Tos frecuente e intensa<br />
Dificultad para respirar<br />
Dolor de cabeza, garganta y cuerpo<br />
Disminución de apetito<br />
Ante el primer síntoma, acércate a tu médico.</p>
<p>A tu orden.</p>
<p><strong>Dra. Jennifer Escobar Alvarado.</strong></p>
<p><strong>Neumologo. HMG Coyoacán. </strong></p>
<p><strong>Av. División del Norte N° 3395. Torre Consultorios. Consultorio 615.</strong></p>
<p><strong>Telef Consultorio: 36837588. Cel. 5533260390 </strong></p>
<p><strong>Email: jennifer.escobar.15@gmail.com</strong></p>
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		<title>Así estuvo el 2do GRAN Bazar Navideño Asochamas 2019</title>
		<link>https://asochamas.com/asi-estuvo-el-2do-gran-bazar-navideno-asochamas-2019/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jose]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jan 2020 19:24:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[Por Lule Rivas Navidad es una época para consentir a nuestros seres queridos, amigos, compañeros, vecinos, a todo ser que apreciamos y queremos darle un pequeño detalle y que mejor fue haberlo escogido en la edición N° 2 del Bazar Navideño Asochamas 2019. La cita fue este pasado fin de semana. 14 y 15 de &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://asochamas.com/asi-estuvo-el-2do-gran-bazar-navideno-asochamas-2019/"> <span class="screen-reader-text">Así estuvo el 2do GRAN Bazar Navideño Asochamas 2019</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="fl-builder-content fl-builder-content-652 fl-builder-content-primary fl-builder-global-templates-locked" data-post-id="652"><div class="fl-row fl-row-full-width fl-row-bg-none fl-node-5e0f963a0e824" data-node="5e0f963a0e824">
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	<p><strong>Por Lule Rivas</strong></p>
<p>Navidad es una época para consentir a nuestros seres queridos, amigos, compañeros, vecinos, a todo ser que apreciamos y queremos darle un pequeño detalle y que mejor fue haberlo escogido en la edición N° 2 del Bazar Navideño Asochamas 2019. La cita fue este pasado fin de semana. 14 y 15 de Diciembre, en el Centro Cultural Veracruzano, CDMX.</p>
<p>Llegar a este bazar, desde un inicio fue sentir el calorcito amoroso y alegre del venezolano. Encontrar un ramillete de emprendedoras venezolanas acobijadas por otras grandes, nacidas en esta tierra tan hermosa, como es nuestro México lindo y querido. Allí, al frente, las banderas de dos países nobles y bondadosos, Venezuela y México, reciben a sus visitantes con una contagiosa música para bailar, como es el merengue y las gaitas de Maracaibo. Y nuestra vista empieza a deleitarse, en un rápido vistazo, de todo lo que allí se muestra. ¿Y ahora por dónde comenzar? Vamoooos!!! ¿Primero compraremos o, primero degustamos?, las dos al mismo tiempo.</p>
<p>Con una oferta original, dando luz al talento en piezas de diseño creativo, encontramos artículos pintados a mano, joyería artesanal con piedras, cuero, metales, entre otros materiales. Zarcillos y pulseras para ella y el! Los llamativos amigurumi, juguetes crochet, muñecos tejidos que inspiran ternura, diseñados con la técnica del crochet; una línea de accesorios entre pieles vacunas, textiles estampados y herrajes. Este es apenas el comienzo para ir escogiendo cada uno de los regalos y detalles, unas hermosuras de plantas con propósitos decorativos; para las mascotas hemos encontrado artículos como correas, trajes, collares, GPS, alarmas y sus galletas naturales.</p>
<p>Ya vamos con las manos llenas y para ir guardando en una bolsa, nos encontramos unos diseños de éstas, prácticas, reutilizables y organizables.</p>
<p>Disfrutando cada uno de estos emprendimientos por mujeres sobresalientes, nos detenemos un ratito, para movernos al ritmo de los tambores, al centro de la tarima chiquitos y jóvenes, demuestran que al son de la tierra ardiente y del tambor, tierra de las fulías y negras finas que se van de fiesta con cintura prieta, al son de la curbeta y el taqui taqui de la mina...se mueve el tiqui ta!!! Y la respiración se nos pone lenta de tantas vueltas y vueltas y vemos que aquí está la posibilidad de encontrar asesoría para seguros por gastos médicos mayores, planes de retiro, seguro de vida e invalidez y algo importante, planes de ahorro para los estudios!! Pues algo de prioridad es la educación de nuestros hijos y si emprendemos para un mejor porvenir es momento de hacerlo con la previa capacitación por parte de una de estas mujeres con eficiencia en ventas, consultoría y desarrollo de negocios, coaching en ventas. Además, consultoría especializada en equipos, insumos y tecnología médica avanzada y prestación de servicios innovadores para el sector salud y también, asesoría para un sistema de aire, agua, sueño, luz, accesorios y nutrición.</p>
<p>En este bazar se respira entusiasmo, así es que ya bailamos, y, seguimos escuchando interpretaciones de música de nuestros cantantes venezolanos y para calmar un poco la sed, unas congeladas artesanales, 100% naturales, mmmmm, divinas.</p>
<p>Aún nos falta por escoger otros regalos, y aquí se tiene para seleccionar; emprendimientos que en su elaboración se destaca la belleza, la elegancia y el buen gusto; encontramos ponchos con una novedad en sus modelos y colores; se presenta una bisutería y joyería artesanal elaborada con materiales de excelente calidad; aretes artesanales que imponen la personalidad de quién los lleva, elaborados a mano y, por supuesto, ese toque de coquetería con un bolso wayuu o uno con diseño único por pieza. Y un accesorio que no puede faltar, los lentes de sol, esta presentación hecha a mano y el material utilizado es el bamboo. Y los sombreros pintados a mano, todo un glamour al lucirlo.</p>
<p>Con delicadeza en la selección de los materiales se exhibe pantuflas, correas en pieles, bolsas y comestiqueras para llevar todo en orden dentro de nuestra bolsa.</p>
<p>Nuestro recorrido es interrumpido, para poder degustar la gastronomía venezolana y una fusión mexicana. Comenzamos con el plato principal venezolano para estas fechas decembrinas: la hallaca acompañado de ensalada de gallina y el delicioso pan de jamón. No resistimos a saborear los tequeños, el conocido tequeñon y los mini tequeños; pastelitos y los mini pastelitos!</p>
<p>Ahhhhh y la arepa? No podemos dejar de probarlas en sus mil y una presentación. Y si quieren una delicia artesanal de yuca, productos sin gluten, conservas de vegetales para llevar al momento de tener invitados lo pueden hacer. O unos pepitos, chucherías venezolana y la antojosa malta y jugo frica. Mientras probaba la arepa, me llega el aroma de un buen pabellón y también lo he comido. y para refrescarnos hemos saboreado agua de papelón y limón y no hemos podido decir no a una cerveza fría.</p>
<p>Que bonito se siente compartir entre tantos visitantes y verlos disfrutar, unos con ponche crema, otros con dulce de lechosa, quesillo de coco! Las delicias de torta de chocolate, guayaba, zanahoria y tres leches; las marquesas, bienmesabe, la tres leches con frutas, unos pastelitos gluten free y veganos. Y para llevar unos dips, aderezos y salsas gourmet, sin químicos ni colorantes, exquisita receta de familia.</p>
<p>Otros, muestran rostros satisfechos con unos patacones, arepas fritas, mandocas, unas cesticas de plátano y para refrescar con una guarapita. Si prefieren pasta, toda una barra muy variada, jugo de pepino y dulces italianos. No podemos retirarnos del área de comida sin antes probar los indiscutibles cachitos y golfeados, mmmmmm! Y para los pequeños de la casa, hamburguesas y perros calientes.</p>
<p>Por aquí vemos lucir unos delantales para cuando estemos preparando estos ricos platos o al momento de servir la mesa unos manteles de papel, con unas cajas, tarros y tazas con galletas, suspitos y paletas de chocolate. Y para toda ocasión la presentación de etiquetas, una papelería creativa playera, cajitas temáticas, arte creativo en madera e infinidad de artesanía venezolana. Y si quiere destacarse en alguna ocasión especial desde aquí, puede contratar el servicio para eventos, decoración, renta de lugar, mesas de dulces, arreglos con globos y todo lo que desee para esa celebración.</p>
<p>Ya es hora de levantarnos de la mesa, contra nuestra voluntad, todo excesivamente exquisito para el paladar. Vemos al fondo, planchas para el cabello y cómo podemos mantenerlo impecable, con la reparación y nutrición para darle una transformación al cabello. Y para días frescos o para época de invierno unas chamarras.</p>
<p>Ya vamos terminando nuestro recorrido y seguro esta noche vamos a necesitar un buen descanso y que mejor con unas sales de baño, unos saquitos térmicos, difusores de aromas y estos productos terapéuticos que nos brindan un bienestar sustentable. O si lo queremos para cualquier otro día, piedras sanadoras y terapias holísticas; jabones naturales y artesanales; bombas efervescentes, sales de baño, velas en frascos y en latas.</p>
<p>Poco a poco nos despedimos entre rostros sonrientes, optimistas y con palabras de hasta luego, nos vamos acercando a la puerta y un grupo de voluntarios pertenecientes a instituciones y organizaciones como es Organización Intergubernamental Mundial dedicada a los asuntos migratorios (OIM), Asociación Civil sin fines de lucro, conformada por un grupo de profesionales venezolanos y mexicanos (VENEMEX), Asociación de empresarios venezolanos en México (AEVM), Fundación de ayuda humanitaria a Venezuela (VIDA VENEZUELA), Yolia niñas de la calle (YOLIA A.C), Unidad de Atención Psicopedagógica Integral (U.A.E.A.P. Caina México), Medicinas para Venezuela desde México (MEVEMEX) han sido de un gran potencial en apoyar a la Asociación de Mujeres Venezolanas en México (ASOASOCHAMAS) para hacer realidad, exitosamente, este evento de emprendedoras, comandado por tres destacadas mujeres en la comunidad venezolana-mexicana Carmen Luisa Cárdenas, Luisamelia y Dulce Peñaloza y todo un equipo de trabajo que dejan plasmado que la mujer venezolana se empeña en hacer las cosas con calidad y excelencia.</p>
<p>HASTA LA edición N° 3. Del Bazar Navideño Asochamas</p>
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		<title>Emprendimientos Gastronómicos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jose]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Dec 2019 03:23:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[NAVIDAD CON SABOR VENEZOLANO Por Carolina Delgado Alcalá Sin duda, gran parte de la cultura de un país se comparte servida en platos, es ahí donde se mezclan los ingredientes que nos hacen una nación, es ahí donde se plasma de mejor manera el mestizaje, la influencia de quienes migraron a Venezuela, y de ese &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://asochamas.com/emprendimientos-gastronomicos/"> <span class="screen-reader-text">Emprendimientos Gastronómicos</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
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		<div class="fl-rich-text">
	<p>NAVIDAD CON SABOR VENEZOLANO</p>
<p><strong>Por Carolina Delgado Alcalá</strong></p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-643" src="https://asochamas.com/wp-content/uploads/2019/12/VArios-de-comida-Venezolana.jpg" alt="Comida venezolana" width="850" height="612" srcset="https://asochamas.com/wp-content/uploads/2019/12/VArios-de-comida-Venezolana.jpg 850w, https://asochamas.com/wp-content/uploads/2019/12/VArios-de-comida-Venezolana-300x216.jpg 300w, https://asochamas.com/wp-content/uploads/2019/12/VArios-de-comida-Venezolana-768x553.jpg 768w" sizes="(max-width: 850px) 100vw, 850px" /></p>
<p>Sin duda, gran parte de la cultura de un país se comparte servida en platos, es ahí donde se mezclan los ingredientes que nos hacen una nación, es ahí donde se plasma de mejor manera el mestizaje, la influencia de quienes migraron a Venezuela, y de ese país que aprendió a hacer fiesta en todas partes.</p>
<p>En el caso particular de nuestra Venezuela, ninguna época está más llena de “sabor” que la comida navideña. Nuestros recuerdos están llenos del aroma maravilloso de ese guiso transformado en alquimia, que nos invadía al hacer las hallacas… ritual festivo y delicioso en el que todos teníamos un papel. Una cosa sí les tengo que decir: “La mejor hallaca la hace mi mamá”</p>
<p>La familia aglutinada en la mesa para los preparativos, los chamos limpiando hojas, la masa presumiendo el brillo cuando se llena de onoto, el ají dulce, …y así, entre pasas y aceitunas, se tejieron estos recuerdos que hoy tenemos la bendición de tener bien presentes aquí en nuestra nueva casa. No importa cuántos mexicanos digan que la hallaca es un tamal, nosotros sabemos que la hallaca es magia pura… digna de despertar pasiones y si no, que lo diga nuestro gran Aquiles Nazoa y su “Oda a la Hallaca”.</p>
<p>La comida venezolana hoy en día es protagonista en la oferta culinaria internacional y no nos podíamos quedar atrás. En México tenemos el privilegio de encontrar ingredientes para que podamos disfrutar de deliciosos platillos navideños.. y aquí les dejamos una pequeña muestra para escoger. Las opciones están en el orden en el que disfrutaríamos de los platillos comenzando por los platos fuertes y cerrando con postres, bebidas o botanas. Buen Apetito!</p>
<p>A continuación opciones para desgustar la ¡¡¡<strong>NAVIDAD CON SABOR VENEZOLANO</strong>!!! de algunas ASOCHAMAS.</p>
<p><strong>Ana´s Deli:</strong> A partir de la primera semana de diciembre, es decir, ya, Ana María Zambrano ofrece unas ricas Hallacas andinas, ensalada de gallina, y lomito horneado a precios muy solidarios. La hallaca andina cuesta 50.00 pesos y nos vende desde cualquier cantidad. Aparte de la oferta navideña, Ana tiene pastelitos, papitas de leche y pasapalos todo el año y te puede armar una bandeja como la quieras. Escríbanle al whatsapp 5573998759 y si quieren ver su instagram, asómense a @anas.deli. Ana está en Azcapotzalco pero la entrega puede ser en alguna estación del metro o a través de Didi o Uber.</p>
<p><strong>Al Norte del Sur:</strong> Aparte de los deliciosos menús criollos que nos ofrece Al Norte del Sur todo el año con parrilladas, arepas, lentejas y una amplísima oferta, desde ya puedes probar el delicioso plato navideño que tiene Fabiola Mora en su local ubicado en Polanco. Contáctala y disfruta al 5519038641 o por IG@alnorte_delsur</p>
<p><strong>Fritteño Mx:</strong> Mariaceli Navarro llenó el MiMercado Lázaro Cárdenas, en la Colonia Del Valle, de los aromas venezolanos. Siempre tiene cachapas, arepas, tequeños, pabellón, cachitos y todas esas delicias que nos trasladan a nuestra tierra. Pero desde hace unos días, tienen a la venta el plato Navideño, hallacas y pan de jamón. O quizás tu navidad necesite de un buen sancocho para el ratón… muchas opciones tiene Mariceli en el local 361 del mercado. Te puedes poner en contacto al teléfono 5511605100 y ver sus platillos en IG@fritteno_mx</p>
<p><strong>By.mavickyta</strong> nos ofrece dulces y postres deliciosos para Navidad o cualquier tipo de evento, con el motivo que prefieres. No dejes de asomarte a instagram y ver las bellezas que hace María Victoria Rendón. Contáctala al 5562329178 IG@by.mavickyta</p>
<p><strong>Crocanticas Bakery</strong> es tradición zuliana desde 1986 trasladada a la pastelería en México. Elizabeth tiene variedad de sabores en tortas de 3 tamaños, ponqué de frutas navideñas, galletas de chispas de chocolate, avena con pasitas, nueces, arándanos y cerezas en empaque de docena, docena y media o dos docenas, cupcakes de vainilla o chocolate con decorado navideño, pan de jamón, cheese cake, y tarta de ciruela y nueces entre otras delicias. No dudes en ponerte en contacto con Elizabeth Rincón o por IG@crocanticas.mx</p>
<p><strong>Don Teque.</strong> Puedes disfrutar de la tradición que nos ofrece Hilda Sánchez en Don Teque. Tequeños de uqeso tradicional, de guayaba o de chocolate, nutella y pastelitos andinos deliciosos. Contacto por IG@donteque1980 o al teléfono 5521552923</p>
<p><strong>Dulce Verde:</strong> Edumilis Méndez nos ofrece la parte más dulce de la Navidad: los postres. Tiene Torta Negra, Dulce de lechosa, torta de zanahoria, jalea de mango, cremas botaneras, galletas con chispas de chocolate, cup cakes y Ponche Crema. Todavía no sé cómo logra uno montar el arbolito sin un ponche crema al lado. Además, tiene cremas saladas y me dicen que su crema de ajoporro es maravillosa. El envío también se acomoda con el cliente. Contáctenla al 5511256910 IG: @dulceverde2.</p>
<p><strong>Giomara Matute:</strong> Este año Giomara está ofreciendo hallacas y Bollitos. Si compras un paquete de 10 hallacas, el costo es de 650 pesos y si la compras individual la ofrece en 70 pesos, mientras que los bollitos están en 40 pesos cada uno. Contacta a Giomara La Chama al 5569173775</p>
<p><strong>Gocho´s:</strong> Si la Navidad deja tu garganta seca, puedes refrescarte con una de las congeladas frutales que tiene Marianella Gutiérrez y que han sido todo un éxito entre venezolanos y mexicanos. Su teléfono 5525144305 e IG @gochos_sv</p>
<p><strong>Magga:</strong> Gabriela Gajenberg nos permite degustar la variedad de tortas espectaculares que ofrece todo el año pero para Navidad, se está luciendo con variedad de tortas negras, bombones de trufa de chocolate, red velvet, diulce de leche, alfajores de arequipe y de nutella, , polvorosas y coquitos. Y para que no nos falte nada, también tiene hallacas y pan de jamón. Contáctala al Teléfono 5584924488 y s IG @maggaantojos</p>
<p><strong>Min´s Eventos:</strong> Isis Bilbao tiene siempre unos postres hermosos y deliciosos, mesas de quesos y catering en general pero para nuestro antojo navideño, tiene galletas de mantequilla decoradas, galletas de nuez de diferentes presentaciones, cupcakes de vainilla, chispas, chispas, chocolate, limón y nuez con la decoración que prefieras. No le quites el dulce a la época y disfruta de estos postres. Tel: 5574967912 IG: mins.eventos</p>
<p><strong>Nansa Deli Gourmet:</strong> Si lo que quieres es variar los sabores para tus reuniones navideñas o para una noche de tapas en familia, Nancy Silva tiene pimientos marinados, espuma de berenjena y pesto de cilantro que van de maravilla con panes, pastas y quesos. Sus productos son deliciosos y siempre tiene promociones si aceptas la tentación de probarlo todo. No dudes en contactarla al 5513664831 y visita su IG @nansadeligourmet.</p>
<p><strong>Los Chamos Restaurante.</strong> Déjate atender por Marilé Guevara en el Restaurante Los Chamos en donde siempre hay todo tipo de comida venezolana deliciosa y por supuesto que opciones navideñas maravillosas como hallaca, pan de jamón y ensalada de gallina. Puedes ir al Restaurante o ponerte de acuerdo con Marilé para que Los Chamos les hagan el catering de tu cena. Contacta a Marilé al 5564232506, visítala en la Colonia Narvarte o en su IG@Los_chamos</p>
<p><strong>Sensa Fretta:</strong> Aquí María Casandra Paciotta nos ofrece opciones artesanales de deliciosa comida italiana en Irapuato. Tiene unos productos envasados que están disponibles en línea y en tienda física en Irapuato y San Miguel de Allende. La puedes contactar al Tel: 4625905193 IG: @sensa.fretta</p>
<p><strong>SoyLuna_Cakes:</strong> Todo el año Juneimy Romero nos ofrece sus pasteles, cupcakes y galletas pero para esta temporada decembrina, nos ofrece un pan de jamón que se ve espectacular, aunque si visitas su página, seguro se te antojas las trufas o sus cupcakes. Haz tus pedidos al 5535015377 y visítala en IG@soyluna_cakes</p>
<p><strong>Tequeños Natalia:</strong> Damaris Yepez nos deleita con sus deliciosos tequeños durante todo el año, pero esta temporada, nos ofrece un maravilloso pan de jamón por 250 pesos. ¡No dudes en contactarla!Tel: 5564710554 IG@tequenosnatalia</p>
<p><strong>Tequeños y Quesos Doña Moya.</strong> Quién no disfruta de unos maravillosos tequeños todo el año. Mayerling tiene unos tequeños maravillosos y un queso de mano para chuparse los dedos. Mayerling Lamus Moya Tel: 5560114122 IG @dona.moya donde puedes hacer tus pedidos y ponerte de acuerdo para a entrega a domicilio.</p>
<p><strong>Thelmascakes.</strong> Nuestra Telma Fernández te ofrece pasteles hermososo y deliciosos todo el año con el diseño que prefieras y que obviamente pueden ser un gran broche de oro para tu cena navideña. Además, tiene pan de jamón, torta negra y todas sus opciones deliciosas. Contacta a Telma en el 5576573970 y no te pierdas sus pasteles en el IG @thelmas_cakes. Tienen entregas también en Querétaro!</p>
<p><strong>Verganívoro:</strong> Alejandra Vivas nos ofrece una opción saludable para quienes prefieren platillos de vegetales, granos y frutas pero llenos de sabor, así que si quieres una navidad vegana, contacta a Ale. Ale está disponible en el 5554194105 y en IG verganivoro</p>
<p><strong>Querer Queriendo:</strong> Mumú Bolinaga tiene una gran oferta en catering, eventos y detalles. Tienen pie de guayaba, brazo gitano de pollo, merengones y solamente en esta época y por pedido, las hallacas gourmet… no las he probado pero se ven deliciosas! La ubicas por el 5545795504 IG@quererqueriendo.mx</p>
<p><strong>La Gorda Maracucha:</strong> Desde Puebla, pero con entrega en todo el país, Dayana Andara nos ofrece conservas y mermeladas artesanales gourmet deliciosas para tus botanas durante todo el año, aunque estas fiestas son buena excusa para degustar sus productos .Contacta a Dayana al 2481429439 y disfruta su oferta en IG@lagordamaracucha.</p>
<p>A disfrutar de la Navidad con la gastronomía y las tradiciones que nos hacen sentir en casa, en cualquier lugar del mundo!</p>
<blockquote><p><strong>“Con Tocino o tocineta, con garbanzo o alcaparra, te entrego todo mi reino, si me regalas hallacas”</strong></p></blockquote>
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		<title>Entrevista: Vannesa Marcano</title>
		<link>https://asochamas.com/entrevista-vannesa-marcano/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jose]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Dec 2019 03:15:33 +0000</pubDate>
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	<p>Me da mucho gusto compartirles esta entrevista que realicé a una gran amiga, <strong>Vanessa Marcano</strong>, a quien tuve la oportunidad de conocer en Wayra Venezuela (una aceleradora de emprendimientos tecnológicos del Grupo Telefónica) y que considero un gran ejemplo -como muchas de este grupo- de la mujer venezolana “echada pa´lante”, talentosa y con grandes valores, que ha logrado construir empresa a punta de mucha dedicación y persistencia.</p>
<p><strong>Por: Mariajosé Nágel Muñoz</strong></p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-639 size-medium" src="https://asochamas.com/wp-content/uploads/2019/12/foto-Vanesa-Marcano-240x300.jpg" alt="Vanesa Marcano" width="240" height="300" srcset="https://asochamas.com/wp-content/uploads/2019/12/foto-Vanesa-Marcano-240x300.jpg 240w, https://asochamas.com/wp-content/uploads/2019/12/foto-Vanesa-Marcano-819x1024.jpg 819w, https://asochamas.com/wp-content/uploads/2019/12/foto-Vanesa-Marcano-768x960.jpg 768w, https://asochamas.com/wp-content/uploads/2019/12/foto-Vanesa-Marcano.jpg 850w" sizes="(max-width: 240px) 100vw, 240px" /></p>
<p>Le envío un whatsapp a Vane y le comento lo mucho que me gustaría compartirle al grupo de Asochamas cómo han sido sus experiencias de emprendimiento que seguro les interesarán a muchas.</p>
<p>Vane, entre mil cosas, “full” como solemos decir… pero me responde si demora, “cuenta con eso”! Y aquí lo que conversamos. Espero les agrade.</p>
<p><strong>¿Vane, A qué te dedicabas antes de tomar la decisión de ser emprendedora?</strong></p>
<p>R: “Fui durante 15 años empleada en diferentes organizaciones y países. Trabajé 5 años en España, y la última experiencia como empleada fue en PepsiCo, una multinacional. Yo estaba localizada en Caracas, llevando las comunicaciones corporativas de Venezuela y Colombia. Luego nace mi hija Julieta y es cuando viene toda esta inquietud mía por emprender”.</p>
<p><strong>¿Qué te motivó a dejar todo lo que hacías para dedicarte a emprender?</strong></p>
<p>R: “Bueno, yo digo que la maternidad fue la experiencia personal que detonó mi interés en el emprendimiento, aunque ya había tenido algunas experiencias más sencillas durante mi carrera universitaria. Inicié de hecho varios negocios, uno de ellos era trabajando con prescolares. Yo estudié Comunicación Social y a estos prescolares les hacía un periódico, como una especie de publicación para los padres con todas las noticias más importantes del mes. Eso se lo vendía a varios prescolares _ estoy hablando de la primera década de los noventa_ y luego hice todo un servicio de fotografía para esos mismos prescolares porque identifiqué otra necesidad durante la época de navidad. Estos fueron mis primeros pinitos de emprendimiento, pero luego de que me gradué de la universidad mi objetivo era siempre trabajar para una empresa, tener estabilidad, tener un sueldo y conseguir retos profesionales en el mundo corporativo.</p>
<p>Con la maternidad, (Julieta nació en el 2009) tuve un cambio de vida total, vi todo desde otra perspectiva, surgieron otras necesidades; me encuentro con el reto de ser mamá y con Julieta me doy cuenta de una idea de negocio que no la hubiera tenido si no hubiese sido mamá.</p>
<p>Con Julieta me di cuenta primero que el amor más grande que una madre puede tener son sus hijos y que ese amor va creciendo año tras año; y por otra parte, que la inversión en los hijos es muy alta, que van dejando todo muy pronto y en muy buen estado, y es cuando decido crear una red de madres para apoyarnos en nuestra economía y a quien pasarles esas cosas usadas pero en excelente estado que nuestros hijos ya no están utilizando porque ya nos les quedan o no les hacen falta, y es así como nace Pollito Inglés”.</p>
<p><strong>¿Qué es Pollito Inglés?</strong></p>
<p>R: “Pollito Inglés es un marketplace para el intercambio, compra y venta de artículos usados de bebés. Esa es la idea original con la que nació hace 10 años y es con la que seguimos hoy en día.</p>
<p>Tenemos redes sociales muy fuertes. Nuestros principales países son Venezuela, México, Argentina y Colombia. Nació como una cuenta de Twitter, aunque en realidad allí no nos fue muy bien siendo la red social menos bondadosa para nuestro negocio; pero en Facebook hemos encontrado la plataforma perfecta para el sentido utilitario de nuestra idea de negocio y hemos sobrepasado las RRSS, nos hemos actualizado en las nuevas que van saliendo como Instagram, que apenas salió en el 2014, donde también somos muy populares y además tenemos 2 marketsplace, uno en Venezuela y otro en México. Es una empresa que en 10 años la hemos internacionalizado, saliendo de las fronteras venezolanas donde inicialmente nacimos y replicamos toda la experiencia aprendida en Venezuela en México desde 2016. Tenemos marca registrada en varios países de Latinoamérica y tenemos empresa consolidada en Venezuela, México y Estados Unidos.</p>
<p>Eso es Pollito Inglés. En el fondo somos una gran red de madres, conectadas con ese fin, el intercambio, compra y venta de artículos usados por bebés. Es así como hemos crecido y además hemos ofrecido a la red de madres no solamente ese sentido utilitario sino también actividades que van relacionadas con el mundo de la maternidad, pero con base educativa; es decir, ofrecemos contenidos que apoyan a las madres en su camino de maternidad y crianza y además ofrecemos actividades educativas online y presenciales que también acompañan a las madres en ese reto. Así que hemos decidido dar un valor agregado desde el día 1que comenzamos en Twitter, por lo que no solo somos una plataforma para el intercambio, compra y venta de artículos usados de bebés, sino que además generamos contenidos y acompañamos a las madres con actividades educativas online y presenciales para su crecimiento y fortalecimiento en su aprendizaje de ser mamás y de la crianza de sus hijos”.</p>
<p><strong>Cuéntame sobre tu experiencia en Wayra (la aceleradora de emprendimientos del Grupo Telefónica)</strong></p>
<p>R: “Wayra fue una de las experiencias más importantes para mí como emprendedora de un proyecto tecnológico. Como saben Wayra es una aceleradora de Telefónica que en el 2012 estaba comenzando en Venezuela, y tienen presencia en otros 10 países donde opera la empresa. Entonces, haber quedado seleccionada entre más de 760 proyectos que se postularon, me llenó de orgullo, de satisfacción, de retos para mí como mujer y como emprendedora. La verdad que fue una experiencia inolvidable, de crecimiento, de formación, y como siempre lo he dicho, Wayra nos dio a todos los proyectos que fuimos seleccionados en estos años muchísima reputación y confianza ante el mundo. Además, fue una gran plataforma para dar a conocer la idea de negocio, para exponerla, para hacerla pública, porque Telefónica en el año que te acelera te permite hacer muchas presentaciones en ámbitos de negocios diferentes, entonces para nosotros realmente la aceleración también fue como una plataforma mediática y pública muy importante”.</p>
<p><strong>Creaste también otra empresa: “Moms Data”, ¿cómo surgió? ¿qué es?</strong></p>
<p>R: “MomsData surge hace 3 años porque decido capitalizar esta comunidad de Pollito Inglés sumándome a las tendencias vinculadas con Big Data e Inteligencia Artificial. Decido que Pollito Inglés puede seguir caminando y además puede capitalizar todo lo construido hasta el momento con un brazo de negocio que llamé “MomsData”.</p>
<p>Este brazo de negocio tiene su propia personalidad, tiene su propia página Web, pero está completamente vinculada a la empresa Pollito Inglés. Entonces Moms Data a lo que se dedica es a levantar información, a levantar preferencias y tendencias de consumo de madres en internet.</p>
<p>Hacemos un estudio, que es nuestro estudio estrella, que hemos llamado “Estudio de Mamás Digitales de Latinoamérica” con 4 versiones en Venezuela anuales; 3 versiones anuales en México, este año estamos lanzando nuestro primer estudio de mamás digitales en Brasil y en el 2020 estaremos lanzando nuestro primer estudio en Centroamérica. A través de este estudio levantamos todo el comportamiento de madres en Internet vinculado a la publicidad online, específicamente al comportamiento en redes sociales, al comercio electrónico y al emprendimiento digital.</p>
<p>Además de esto, Moms Data desarrolla servicios a la medida de empresas. No lo comenté antes, pero Pollito Inglés y Moms Data son negocios del tipo B2B “Business to Business”, es decir, son negocios que le venden a otras empresas. Entonces, nuestros clientes, por ejemplo, en Venezuela, fueron por muchos años Nestlé, Ama de Casa, Cargill, Kelloggs, EnfaGrow, Johnson&amp;Johnson, entre otras grandes empresas que nos acompañaron durante varios años, y ahora en México estamos replicando exactamente el mismo modelo. Por ejemplo, ya estamos vendiéndole a Procter &amp;Gamble México y Procter&amp;Gamble Brasil, Kidzania y ChuckeCheese, que son empresas todas, tanto como las que conquistamos en Venezuela como las que conquistamos en México, cuyo nicho de mercado se dirige principalmente a mujeres y madres.</p>
<p>Excelente Vane! Muchísimas gracias por tu tiempo y disposición, y que sigan los éxitos!!</p>
<p><a href="https://momsdata.com">momsdata.com</a></p>
<p><a href="http://www.pollitoingles.com">pollitoingles.com</a></p>
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		<title>FINANZAS PERSONALES PARA LAS CHAMAS</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jose]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Nov 2019 23:29:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[Por Maru Farias Tips, reglas, consejos para mejorar nuestros hábitos y tener menos preocupaciones Mis chamas, estos momentos de tanta incertidumbre en el país nos hace pensar qué hacer para mejorar nuestras finanzas, nuestros emprendimientos, nuestra salud y paz mental, y debemos ocuparnos en educarnos financieramente, aquí algunas ideas: “es posible vivir mejor con menos &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://asochamas.com/finanzas-personales-para-las-chamas/"> <span class="screen-reader-text">FINANZAS PERSONALES PARA LAS CHAMAS</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
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	<p><strong>Por Maru Farias</strong></p>
<p><strong>Tips, reglas, consejos para mejorar nuestros hábitos y tener menos preocupaciones</strong></p>
<p>Mis chamas, estos momentos de tanta incertidumbre en el país nos hace pensar qué hacer para mejorar nuestras finanzas, nuestros emprendimientos, nuestra salud y paz mental, y debemos ocuparnos en educarnos financieramente, aquí algunas ideas:</p>
<p style="text-align: center;"><strong>“es posible vivir mejor con menos cosas materiales”</strong></p>
<p>1.- <strong>Edúcate</strong>: dedica unos minutos al día en buscar artículos relacionados a las finanzas personales, si eres adicta al face, agrega páginas de estos temas y que sean las noticias relevantes que te aparezcan en vez del chisme del actor o amigo..</p>
<p>2.- <strong>Hábitos</strong>: si vamos haciendo un cambio de hábito a la vez lograremos en corto tiempo unos logros victoriosos…</p>
<p>3.-<strong>Asegúrate de no gastar mas de lo que ganas</strong>: Haz un presupuesto de gastos, usa un Excel, una libreta, un cuaderno, lo que sea pero hazlo…!</p>
<p>Anota todo lo que gastas y date cuenta de que cosas puedes prescindir, las prioridades de gastos son diferentes para cada persona o familia, habla con tu pareja e hijos y hagan conciencia de los ajustes necesarios para lograr sus metas de ahorro.</p>
<p>4.- Colchón, hay que ahorrar de 3 a 6 meses de tus gastos fijos mensuales para en caso de un desempleo, puedes tener esa parte cubierta</p>
<p>5.- Menos deudas = menos preocupaciones: cuando salgas, no vayas a pasear al centro comercial, NOOOO!! allí seguro se te va a atravesar una cartera, unos zapatos, y encima vas a aplicar el de “meses sin intereses” que es muy engañoso si no lo sabes usar.</p>
<p>Si debes tarjeta de crédito ese debe ser tu objetivo 1 para liquidarlo, revisa cuanto te está costando de intereses, ese dinero lo podrías ahorrar o usar para algo mejor</p>
<p>6.- Paga todo con tu tarjeta de débito, así sabrás detenerte y llevar un mejor control de tus gastos</p>
<p>7.-Reglas de ahorro:</p>
<ul>
<li>3 pesitos diarios = para mi reunión de Asochamas cada 3 meses</li>
</ul>
<p>Guarda en un frasco 2.5 pesos al día, a los 3 meses habrás ahorrado 270 pesos para usarlos en tu desayuno de ASOCHAMAS trimestral o el curso de MARIBEL GRAU de belleza, o comprarte una torta o pan de jamón de cualquiera de las chamas, eso que sea para ti, para darte un gustico. Si se puede!!</p>
<ul>
<li>10 pesitos: dale a tu hijo 10 pesitos y que los vaya guardando en un botecito, inculcarle la cultura del ahorro es motivador para ellos y ya los estas educando</li>
<li>10%: págate a ti primero 10% de tus ingresos y mételos a un fondo escondido solo para ti, al principio es difícil, pero si posible, si espera que te sobre ese 10% para ahorrar Nunca llegará..</li>
<li>Regla 50/20/30: está regla es mundial y sugiere que gastes solo<br />
el 50% de tu sueldo en tus gastos fijos,</li>
</ul>
<p>el 20% para tus metas (Viaje,pago de tarjeta,ahorro, meses malos) y</p>
<p>el 30% para tus gastos variables (doctores, emergencias, salida a comer con amigos, compras, gusticos)</p>
<p style="text-align: center;"><strong>¿¿¿Gastas para satisfacer una necesidad o un gusto???</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>¿¿¿Eso que vas a comprar, realmente lo necesitas???</strong></p>
<p>Para las emprendedoras:</p>
<ul>
<li>Mantén tus gastos personales separados de los de tu negocio</li>
<li>Lleva un registro de todos tus gastos del negocio (alquiler,insumos,luz, etc) aunque trabajes desde casa, ponles una parte proporcional de estos gastos, así sabrás si tu negocio está dando ganancias o pérdidas.</li>
</ul>
<p>Busca apps para que metas tus gastos en tu Smartphone y este te recuerde como vas cada mes, algunas son: Fintonic, presupuesto, Finerio, IGasto</p>
<p>Ahora a ponerlo en práctica y les deseo muchos cambios buenos en sus finanzas!!!</p>
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		<title>México, el país en donde la muerte viste de colores</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jose]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Oct 2019 20:29:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[Por Carolina Delgado: El Día de Muertos es la más grande celebración a la vida de la que podemos ser testigos en este país, una fecha en la que explota todo el colorido de esta tierra en el que se conjugan la herencia prehispánica con la creencia católica; una celebración en la que se honra &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://asochamas.com/mexico-el-pais-en-donde-la-muerte-viste-de-colores/"> <span class="screen-reader-text">México, el país en donde la muerte viste de colores</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="fl-builder-content fl-builder-content-617 fl-builder-content-primary fl-builder-global-templates-locked" data-post-id="617"><div class="fl-row fl-row-full-width fl-row-bg-none fl-node-5d93b75548a59" data-node="5d93b75548a59">
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	<p><strong>Por Carolina Delgado:</strong></p>
<p>El Día de Muertos es la más grande celebración a la vida de la que podemos ser testigos en este país, una fecha en la que explota todo el colorido de esta tierra en el que se conjugan la herencia prehispánica con la creencia católica; una celebración en la que se honra la memoria de los que partieron antes que nosotros y que mantiene viva el recuerdo de nuestros seres queridos.</p>
<p>El Día de Muertos es quizás la festividad mexicana más particular y más difundida a nivel mundial. Al principio, muchos extranjeros no entendemos el sentido de rendirle tributo a la muerte, hasta que nos damos cuenta de que es tributo no a la muerte sino a la vida de quienes ya estuvieron entre nosotros. La creencia es que ese día, nuestros muertos “nos visitan” y los podemos recibir con esta fiesta y guiarlos de regreso al inframundo. El altar tradicional tiene 7 niveles que son los pasos que el alma transita para llegar al descanso eterno y cuyos elementos más importantes son incienso de copal que les muestra el camino, flores de cempasúchil que simboliza la entrada al mundo de los muertos, papel picado que simboliza el viento, sal para purificar al muerto en su viaje, calaveras en símbolo de la muerte misma, agua, tierra y todo lo que sirva para lograr que nuestro difunto se sienta en casa como su bebida preferida, la comida que más disfrutaba en vida y hasta algún cigarro o adorno que le gustaba mucho.</p>
<p>Es una época en la que hay una inmensa oportunidad de disfrutar de los altares, desfiles de catrinas, peregrinaciones y gran cantidad de eventos culturales de todo tipo en todas las delegaciones. Son muy tradicionales los concursos de altares en Xochimilco, las celebraciones en Mixquic y la peregrinación por el Lago de Janitzio, pero seguro tienes algo muy cerca para entender un poco más la colorida cultura de este hermoso país.</p>
</div>
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		<title>Encuentro de chamas el tercero del año 2019, Reunión 3er Trimestre</title>
		<link>https://asochamas.com/encuentro-de-chamas-el-tercero-del-ano-2019-reunion-3er-trimestre/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jose]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Oct 2019 20:26:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[El pasado sábado 21 de Septiembre del 2019, fue la reunión 3er Trimestre 2019 de “Asochamas”, en donde más de 40 asistirían, pero en realidad se redujo el grupo a 27 participantes. Nos reunimos en Barrio Narvarte; Se trata de un comedor en donde se juntas varias propuestas gastronómicas para consentir nuestros paladares. Tuvimos un &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://asochamas.com/encuentro-de-chamas-el-tercero-del-ano-2019-reunion-3er-trimestre/"> <span class="screen-reader-text">Encuentro de chamas el tercero del año 2019, Reunión 3er Trimestre</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="fl-builder-content fl-builder-content-610 fl-builder-content-primary fl-builder-global-templates-locked" data-post-id="610"><div class="fl-row fl-row-full-width fl-row-bg-none fl-node-5d93b68adf808" data-node="5d93b68adf808">
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	<p>El pasado sábado 21 de Septiembre del 2019, fue la reunión 3er Trimestre 2019 de “Asochamas”, en donde más de 40 asistirían, pero en realidad se redujo el grupo a 27 participantes.</p>
<p>Nos reunimos en Barrio Narvarte; Se trata de un comedor en donde se juntas varias propuestas gastronómicas para consentir nuestros paladares. Tuvimos un menú delicioso con Jugo, fruta, café, chilaquiles, empanadas y omelets. Gracias a Luna Bajares por su apoyo en coordinar todo para nuestra reunión.</p>
<p>La orden del día comenzó con las palabras de Dulce Peñaloza, Directora y Fundadora, dando la bienvenida junto con las Coordinadoras de Comités Maru Faria, Maria Isabel Ordoñez y Delia Villalobos.</p>
<p>Se comentó los avances y planes para el grupo “Asochamas”, para cada uno de los 6 comités. 1.- COMUNICACIONES, 2.- COORDINACIÓN DE EVENTOS Y CAPACITACIONES, 3.- ADMINISTRACIÓN, FINANZAS Y LEGAL, 4.- SOPORTE A VENEZUELA / AGRADECIMIENTO A MÉXICO, 5.- RELACIONES PUBLICAS y 6.- REGLAMENTOS Y NORMATIVAS</p>
<p>Las nuevas miembros de Asochamas se presentaron, luego tuvimos 2 emprendedoras comentándonos de sus proyectos Marisela Serrano nos explicó su negocio Maritravel Turismo y seguidamente Anabel Colatosti compartió sobre el tipo Asesoría Financiera y Planificación Patrimonial que ella hace</p>
<p>También se realizó una recolecta para apoyar a nuestra Asochama Liz Pinto para solventar una situación de salud con su padre en Venezuela ¡Le agradecemos mucho! A las que han colaborado con esta causa.</p>
<p>Tuvimos un invitado, esposo de una Asochama, el Dr. Luis A. Aguilera Marcano quien nos explico sobre interesante tema “Barras Access Conciousness”</p>
<p>Continuamos compartiendo anécdotas, haciendo networking, riéndonos mucho y felices de estar juntas una vez más.</p>
<p>Como siempre, en cada una de las reuniones de Asochamas, se respira fraternidad y sentido de pertenencia. Buscando CIAE (Congregar, Integrar, Apoyar y Encauzar)</p>
<p>Gracias a las Asochamas Asistentes:</p>
<table border="1" width="491" cellspacing="0" cellpadding="7">
<colgroup>
<col width="230" />
<col width="231" /> </colgroup>
<tbody>
<tr valign="TOP">
<td width="230">
<ol>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Anabel Colatosti </span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Betty Contreras</span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Carmen Lopez-Fonseca</span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Carolina Delgado</span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Delia Emilia Villalobos</span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Dessire Inciarte </span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Dulce Penaloza</span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">ELIZABETH RINCÓN F.</span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Hilda B Sánchez Cedeño </span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Irene Lombana</span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Lizbeth Pinto</span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Luisa Alonzo </span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Luisa Bocaranda</span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Maria elena Ascanio</span></span></p>
</li>
</ol>
</td>
<td width="231">
<ol start="15">
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Maria Eugenia Mansilla</span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">María Isabel Ordóñez </span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">María Isabel Ordóñez </span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Mariela Perdomo </span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Marielena Ascanio</span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Marísela serrano </span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">MARU Farias</span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Milagros Torres</span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Nancy Silva de Aguilera</span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Pilar Inciarte </span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Teresa Bocaranda</span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Uvany Becerra</span></span></p>
</li>
<li>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Yaritza Rojas</span></span></p>
</li>
</ol>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: 'Century Gothic', serif; font-size: 16px;"><span lang="es-ES">Hasta la próxima reunión queridas chamas…</span></span></p>
</div>
	</div>
</div>
</div>
</div>
	</div>
		</div>
	</div>
</div>
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		<title>AGRADECER A MÉXICO, El programa DEJANDO HUELLAS</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jose]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Oct 2019 20:15:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[El pasado sábado 7 de septiembre nuestra Asociación, junto a diferentes organizaciones de venezolanos en México, participaron en una actividad para AGRADECER A MÉXICO. El programa DEJANDO HUELLAS, colabora desde hace ya mucho tiempo con “La Casa Hogar Sagrado Corazón de Jesús” en San Miguel de Topilejo, Tlalpan. En esta casa hogar hay 86 niñas &#8230;<p class="read-more"> <a class="" href="https://asochamas.com/agradecer-a-mexico-el-programa-dejando-huellas/"> <span class="screen-reader-text">AGRADECER A MÉXICO, El programa DEJANDO HUELLAS</span> Leer más &#187;</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="fl-builder-content fl-builder-content-599 fl-builder-content-primary fl-builder-global-templates-locked" data-post-id="599"><div class="fl-row fl-row-full-width fl-row-bg-none fl-node-5d93b5afa847f" data-node="5d93b5afa847f">
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	<p>El pasado sábado 7 de septiembre nuestra Asociación, junto a diferentes organizaciones de venezolanos en México, participaron en una actividad para AGRADECER A MÉXICO.</p>
<p>El programa DEJANDO HUELLAS, colabora desde hace ya mucho tiempo con “La Casa Hogar Sagrado Corazón de Jesús” en San Miguel de Topilejo, Tlalpan.</p>
<p>En esta casa hogar hay 86 niñas entre 9 y 65 años con alguna discapacidad. La Madre Julia, Directora de la casa hogar, estuvo presente y nos recibió con mucho cariño junto a toda su comunidad.</p>
<p>Agradecemos a todos los voluntarios que hicieron posible este día, por su tiempo y sus diversas colaboraciones. Sin el apoyo de todos ustedes no hubiera sido posible.</p>
<p>Se hicieron jornadas médicas y odontológicas, también hubo manualidades, entretenimiento, diversión, música y comida.</p>
<p>En la actividad participaron Asochamas México, VeneMex, Alimenta La Solidaridad, IESA/México, Apoyo a Migrantes Venezolanos y Por Un Día Más</p>
<p>¡Gracias México!</p>
</div>
	</div>
</div>
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